В начале февраля в Пермском крае ожидается эпидемия гриппа и ОРВИ

По данным Роспотребнадзора Прикамья, пока эпидемический порог не превышен.

За прошедшую неделю (с 20 по 26 января 2020 г.) в Прикамье отмечается рост заболеваемости в сравнении с предыдущей неделей, вместе с тем ситуация расценивается как неэпидемическая, для введения ограничительных мер оснований нет.

По предварительным прогнозам начало эпидемического подъема ожидается в I декаде февраля, - сообщают в Роспотребнадзоре Пермского края.

Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:

- не переохлаждайтесь;

- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний; 

- при контакте с больными людьми - надевайте маску;

- регулярно проветривайте помещение;

- прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, салфетку после использования  выбрасывайте в мусорную корзину;

- часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;

- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;

- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

- в случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.