Пермский край настигла новая эпидемия ОРВИ

За прошедшую неделю в Прикамье зарегистрировано 19228 случаев ОРВИ, показатель заболеваемости на 6,1% выше эпидемического порога.

По результатам мониторинга циркулируют вирусынегриппозной этиологии (парагрипп, аденовирус, риновирус), вирусов гриппа не обнаружено.

Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:

► Не переохлаждайтесь;

► Избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний

► При контакте с больными людьми - одевайте маску

► Регулярно проветривайте помещение

► Прикрывайте носи рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину

► Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе

► Старайтесь не прикасаться кглазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом

► Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями

► В случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.