Пермские школьники недосыпают: гаджеты важнее сна?

Тревожные данные опубликовал краевой Роспотребнадзор: пермские школьники спят меньше, чем их сверстники в других регионах России. Информация получена в ходе мониторинга проекта «Демография».

"Наши дети проводят слишком много времени в гаджетах - телефонах, ноутбуках, перед телевизором. Это негативно влияет не только на режим сна, но и на обменные процессы в организме", - бьет тревогу Олеся Крюковская, заместитель начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков регионального управления Роспотребнадзора.

Специалисты напоминают: продолжительность сна школьников должна составлять 10-11 часов для детей 7-10 лет, 9-10 часов - для подростков 11-14 лет, и 8-9 часов - для старшеклассников 15-17 лет. Первоклассникам необходим дневной сон продолжительностью до 2 часов.